Zázračná imunita, Matt Richtel

Pochopte fungování imunitního systému a zlepšete své zdraví.

Proč bychom se měli dloubat v nose a jíst i to, co nám spadne na zem?

Odpověď na tuto i další otázky vám dá vědecký novinář Matt Richtel, který vás skrze několik skutečných příběhů provede fascinujícím světem našeho obranného štítu a jeho křehké rovnováhy. Díky jeho knize pochopíte, jak imunitní systém funguje, co jej ovlivňuje a proč se nevyplatí mít imunitu pouze „silnou“, ale spíše elegantně vybalancovanou.

Vydejte se s námi na cestu k tomu, co si všichni přejeme: k delšímu a šťastnějšímu životu bez nemocí.

V podání Matta Richtela je imunologie fascinujícím příběhem lemovaným jednou Nobelovou cenou za druhou, ale také plným náhod a kontroverzí.

A má pravdu, dvakrát jsme totiž měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. Poté jsme navíc začali přicházet na způsoby, jak mu ještě pomoci: mýdlo, vakcíny, antibiotika. Miliony lidí díky nim dnes přežívají původně smrtící infekce. Proč se tedy obranyschopnost stále častěji obrací proti nám v podobě alergií a autoimunitních zánětů? Proč se někdy chová jako ochránce a jindy jako nemilosrdný zabiják?

Zázračná imunita vás seznámí s vlastnostmi i chybami našeho obranného štítu a naučí vás nakládat s klíčovými faktory jeho rovnováhy: spánkem, stresem, hygienickými návyky, rodinnou anamnézou i střevním mikrobiomem.